عشق و هیجانات مثبت

زان چه می بافی همه روزه بپو ش

زان چه می کاری همه روزه بنو ش

گر ز خاری خسته ای خود کشته ای

ور حریر و قز دری خود رشته ای

عشق یعنی اراده به گسترش خود با دیگری در جهت ارتقای رشد دومی. اسکات پک                     

  هنگامی که هیجان های مثبت خزانه تفکر- عمل لحظه ای را گسترش می دهد با گذشت زمان منابع تقویتی و شخصی گوناگونی ساخته و پرداخته می شود این منابع عبارتداز : 

(1) منابع جسمانی هم چون هماهنگی،سلامتی قلبی-عروقی وقوام عضلانی 

(2) منابع اجتماعی هم چون دوستی ها،مهارت ها و حمایت های اجتماعی

 (3) منابع فکری و ذهنی هم چون دانش و توانایی حل مساله 

(4) منابع روان شناختی هم چون آفرینندگی(خلاقیت)،خوش بینی و تاب آوری